地瓜在我們家是常備的食材,因為它營養又好料理,
富含纖維質的地瓜,有助於腸胃蠕動幫助身體代謝,
除了可以蒸地瓜直接食用外,
也可以將地瓜加入白飯中變成地瓜飯,
或是加入白粥中,變成地瓜稀飯,
另外還可以切成條狀,噴灑些食用油跟砂糖後,
直接放入烤箱烤熟,這樣的烤地瓜真的很好吃,超受孩子們的歡迎,
也可以加入白芝麻一起烤,增添風味,
富含維他命B及E的芝麻,能抗氧化及防自由基,是女性的美容聖品,
地瓜在我們家是常備的食材,因為它營養又好料理,
富含纖維質的地瓜,有助於腸胃蠕動幫助身體代謝,
除了可以蒸地瓜直接食用外,
也可以將地瓜加入白飯中變成地瓜飯,
或是加入白粥中,變成地瓜稀飯,
另外還可以切成條狀,噴灑些食用油跟砂糖後,
直接放入烤箱烤熟,這樣的烤地瓜真的很好吃,超受孩子們的歡迎,
也可以加入白芝麻一起烤,增添風味,
富含維他命B及E的芝麻,能抗氧化及防自由基,是女性的美容聖品,
你是否常常看到周邊朋友網路分享露營的開心照片,
卻因為種種原因(沒時間,沒裝備,怕蚊蟲,怕睡不好…etc)
而沒能帶著小孩親身去體驗。
或者是心中有著懷疑或好奇,是否其他國家居民的露營方式,
跟我們台灣人有沒有什麼不同?
這期最新的”葛瑞的冏日記–露營大逃殺”也許可以滿足你的好奇心!
作者在序言提到,2020年對全球的孩子們來說,都是深具挑戰的一年,
他為了孩子們寫下”露營大逃殺”這本書,是想讓他們開懷大笑,
也遠離一下3C產品,希望孩子們能沉浸在閱讀的喜悅中。
雖然在開頭他們踏上露營的原因很特別,故事背景也不存在新冠肺炎,
但卻巧妙的帶出了目前全球封城在家的困境與渴望外出旅遊的心理。
葛瑞一家人很幸運的得到了台灣人露營很難擁有的設備..”露營車”,
故事中也鉅細靡遺的描述了這奢侈的大玩意兒,
並發生了許多相關的趣事,彷彿讓讀者也經歷了擁有露營車的喜悅。
背景的露營地,也與台灣的有很大的不同,這就讓讀者們親身來體會了。
在看完葛瑞露營所發生的種種趣事,與荒誕不經的意外巧合後,
本以為這是作者創意的極致了,沒想到最後葛瑞跟朋友吹噓露營的經歷時,
又再加油添醋一番,充滿想像力的葛瑞超越了作者,留下這這張圖:
壽滿趣的酪梨油跟橄欖油艾薇已經用了有三年了,
跟市面上精煉過的油品不同,
壽滿趣的油品皆為冷壓初榨,品質非常好,真的是用過就回不去了,
這次除了酪梨油跟橄欖油外,還增加了不少品項,大家可以參考看看。
20201214 艾薇 廚房就是我的遊樂園 X 壽滿趣油品
訂購表單 ➡ https://p3.groupbuyforms.tw/qogeq
▍團購時間 ▍12/14-12/20 PM23:59 準時關單。
▍付款截止 ▍12/21 PM23:59 準時結帳,此後所有付款方式均失效。
▍團購時間 ▍11/21 AM09:00~12/06 PM12:00
▍出貨時間 ▍2020/11/23 (一)開始依訂單順序出貨。
✔️表單填寫 ➡ https://p4.groupbuyforms.tw/9h9ar
這次要來介紹的廚房好物就是最近夯到不行的氣炸鍋,
本來以為自己可以全身而退,
沒想到在看到Arlink的小白同學後一整個失守,
白色的機身搭配液晶螢幕,實在是太美了,
不搬一台回家怎麼對得起自己
而且現在的氣炸鍋真的很厲害,
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你有食材防潮的困擾嗎?
你有食材保鮮的困擾嗎?
這次艾薇要來推薦一款美型真空吸力棒,不僅外型美,重量更只有185g,
搭配TYPE-C充電設計,帶出門也方便,
這款Arlink金慧熙同學真空吸力棒,絕對是必須入手的好物。
現代人由於生活忙碌,很多人都習慣一個禮拜採買一次食材,
誰說夏天就不適合喝雞湯?
艾薇非常喜歡這道鳳梨苦瓜雞湯的味道,
而且苦瓜可以消暑降火,真的是非常適合夏天啊!
這次的料理,因為偷懶所以用鳳梨罐頭取代新鮮鳳梨,味道還是很不錯,
如果手邊有新鮮的鳳梨片,燉出來的鳳梨苦瓜雞湯會更好喝喔~
《材料》
1. 苦瓜……. 1條
2. 雞腿肉 ……. 200g
3. 鳳梨罐頭 ……. 1罐
4. 薑片 ……. 少許
每回Charles生日,總是會指定要吃艾薇做的生日蛋糕,
其實做生日蛋糕並不難,難的是要怎麼裝飾,
畢竟沒有上過專門的課程,要怎麼把蛋糕裝飾的漂漂亮亮實在是有點難度,
一般來說,蛋糕裝飾都會用到鮮奶油,
可是打發後的鮮奶油要想抹的漂亮是真的很不容易,
所以這次要來分享這兩款巧克力生日蛋糕,
沒有使用鮮奶油,而是改用巧克力甘納許做裝飾,
不僅漂亮也非常簡單,在這邊跟大家分享做法喔!