材料 :
1. 花椰菜 20g
2. 紅蘿蔔 10g
3. 鮪魚罐頭 30g
4. 麵粉 1/2大匙
5. 洋蔥 50g
6. 蛋 1顆
7. 鹽 少許
做法 :
1. 花椰菜跟紅蘿蔔切小塊,洋蔥切碎,將全部的材料拌勻。
2. 加熱油鍋用湯匙舀一匙1中的麵糊,煎成小餅狀即可。
材料 :
1. 花椰菜 20g
2. 紅蘿蔔 10g
3. 鮪魚罐頭 30g
4. 麵粉 1/2大匙
5. 洋蔥 50g
6. 蛋 1顆
7. 鹽 少許
做法 :
1. 花椰菜跟紅蘿蔔切小塊,洋蔥切碎,將全部的材料拌勻。
2. 加熱油鍋用湯匙舀一匙1中的麵糊,煎成小餅狀即可。