寶寶副食品完全指南
看見寶寶慢慢的長大了，醫師叮嚀要開始讓寶寶吃副食品囉！到底副食品是什麼呢？要如何製作？有哪些食物可以拿來製作副食品？要給寶寶吃多少份量？該怎麼餵食？外出旅遊時，是否有替代的副食品？這些疑問，以下的文章將為您一一解答。
嬰兒副食品面面觀
台安醫院小兒科主治醫師黃文香表示，為寶寶添加副食品的重要性有下列幾項：
讓寶寶習慣成人的飲食：寶寶在4個月大前，胃腸機能還很脆弱，主要的食物為母奶及嬰兒配方奶﹔從4～6個月大後，可以開始餵食副食品，讓寶寶不會排斥成人飲食，慢慢習慣固體食物，並且訓練寶寶的胃腸接受成人的食物形態及口味。
提供寶寶所需的營養：成人的食物形態能提供全方位的營養，寶寶在四個月大後，開始餵食副食品，以補充母奶及嬰兒配方奶粉不足的養份。
訓練寶寶的咀嚼、吞嚥能力：讓寶寶習慣咀嚼，開始學習成人的吃食方式，此外不要將副食品放在奶瓶中讓寶寶吸吮，最好能以湯匙餵食，以免寶寶日後對咀嚼、吞嚥產生排拒現象。長牙後的寶寶，在餵食完後，用濕紗布或白開水做口腔的清潔保健 。
不同月齡寶寶添加副食品的注意事項
副食品的添加流程: 流質——半流質（糊狀）——半固體（泥狀）——固體
4～6個月的寶寶： 這個時期的寶寶開始適合吃果汁、蔬菜汁、米糊、麥糊等食物，可以開始吃湯汁，或糊狀食物。先餵寶寶吃米糊或麥糊，再吃其他根莖類食物，一次只吃一種。選擇新鮮蔬菜、水果製作蔬菜湯及果汁。可用半濃度的果汁，在現榨果汁中加開水稀釋。
7～9個月的寶寶： 這個時期的寶寶除了流質、半流質的食物外，可以添加半固體或固體的食物，並且開始添加蛋白質的食物，如蛋黃、豆、魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭等五穀類食物，和蔬菜類及水果類食物。寶寶有咀嚼能力且開始長牙，喜歡咬東西，可將麵包烤過後，切成小塊，再給寶寶吃。可將蔬果等食材製作成菜泥或果泥，再給寶寶吃。
10～12個月的寶寶： 這個時期除了流質、半流質、半固體等食物，可以再添加固體食物形態，讓寶寶慢慢適應成人飲食。這個時期可以添加全蛋和全飯的食物，讓寶寶慢慢一點一點試吃，接著再增加份量。慢慢教導寶寶吃固態的食物，如：水果切成小丁塊。